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    ??晏寒江接过去就想自己抱着看，邵宗严却不敢放手，又怕伤他自尊，便拿玉简在下头一层层垫着，垫到正好他能够着的高度。

    ??不是他爱操心，实在是草鱼精那个小胳膊小身板儿的真不像能撑住这么大玉简的样儿，看他努力伸开胳膊抱玉简的样子就让人揪心。这要是没拿稳摔了玉简倒不怕，只是他下半身那个鱼尾巴也借不着力，被那么沉的大玉块坠着，万一从碗里摔出来怎么办？

    ??第15章 日常

    ??修士看玉简，只要将神识探进去转一下就能大体浏览全篇，神识越强大也就看得越快。不过几个呼吸间，晏寒江便看完了那几块玉简，远远地指了指五百题那块，道：“你先看那个，剩下的不急着学，明天起开始吐纳灵机。”

    ??不过引灵入体不是一蹴而就的事，除了修行也得学点实用的。为了让异界来的道长逛街买菜时不会被人宰，还是先从简化字和阿拉伯数字教起吧。

    ??晏仙长闭着眼思考课程安排，邵宗严也不敢打扰他，把玉简给他都摆好了，自己进卧室铺床叠被去了。他自己睡的地方倒好收拾，现成的枕头被子就摆在床上，只是晏寒江现在人不人鱼不鱼的，不知睡床还是睡鱼缸合适，只好两下都先预备着。

    ??要是睡床的话，那么一条小鱼就睡自己枕边最合适。他把睡鱼的地方腾出来，拿自己的手帕缝了个里外双层的长方形套子，翻出点茶叶末灌进去当枕头；又找出床空调被竖着叠了四叠，略牵了几针固定住，一头塞到棉枕套里当棉被，另一头长长地拖在床上。空调底下的部分拿他的被子压上，就不怕半夜鱼尾巴乱甩，把被子掀开了。

    ??安顿好了床上用品，他又把储物间把那个小鱼缸找出来狠狠刷了一通，倒满清水，到大缸里捞了点砂子和水草摆设了一下，捧到晏老师面前请示道：“晏兄晚上是睡缸里还是床上？天色不早了，有什么事明天再说，先安置了吧。”

    ??晏寒江犹豫了一下，摇摇头：“我早就不需睡眠了，现在这样子泡水里也没什么用，你去睡你的，我在这儿呆一晚上就行。”

    ??坐碗里过夜哪儿行！反正晏寒江没有回水里的意思，邵宗严便不顾他的意愿把他连碗一块儿端进了屋里，托着尾巴捞出来，硬放到了床上。

    ??小枕头沙楞楞的还有股香气，被子略大了点儿，却很松软，又暖和又不压身，晏寒江既然躺下了也不再矫情，拍了拍旁边的枕头道：“洗手池底下抽屉里有新牙刷和漱口杯，你一会儿洗漱了早点睡吧。你那体格就是压着我也压不坏，晚上睡觉时别拘束。”

    ??邵宗严果然就不拘束。晚上睡时怎么样不提，第二天早上起来时，他的脑门却是抵到草鱼尾巴上了，胳膊整个压在那床空调被上，万幸草鱼精从头到尾只有巴掌大，再长点儿就得让他压个结结实实了。

    ??他醒来后看见自己这睡相也有些赧然，连忙坐起来跟晏寒江道歉，关心地问他尾巴有没有被压到。晏寒江掀开小被，坐起来上下甩了甩尾巴，风轻云淡地摆摆手：“没事。”

    ??反正是隔着被子压的，就压了那么一点鱼鳍，而且他的脸也挺软的……头发也挺软的，蹭在身上滑滑的，没什么不舒服的地方。

    ??他窝过尾巴来扽平了背鳍和尾鳍，又要了半根牙签挽头发，将自己收拾得利利索索，朝邵道长招了招手：“坐过来，仔细看着我，我先给你讲一下吐纳灵气的最优效率法。”

    ??不管是人修还是妖修，修行的基础都是呼吸吐纳灵机，用天地灵气改造自己的身体。这一步掌握得好不好，就决定了一个人以后修行速度的快慢、修行道路的长短。

    ??若你每吸纳一口灵气可以截留六成，别人则用了更有效率的方法，可以截留八成，那么天长日久，你筑基、结丹、化婴的速度都比人慢上几十几百年。到了元婴之后倒是不再全倚仗吸纳灵气了，可是那时候你寿元将近，人家才三四百岁，有大把的时间可以提升，最后你就只能倒在中途，眼看着别人年纪轻轻就登上合道的巅峰。

    ??懂吗？

    ??晏寒江神色严整，右手拈成指诀朝邵宗严额上一拍，将三万五千字的量化效率截留灵机法打进他识海里，不容反抗地说：“今天先按这个吞吐一个周天，回头我给你拿纸抄几遍，书读百遍其义自现，哪儿有问题我再给你细讲。”

    ??邵宗严闭着眼认认真真看了一遍，倒没有那些看不懂的公式，都是很细致甚至繁琐的文字说明，介绍灵气游走到哪个穴道应该如何冲穴、如何引气洗髓、如何在丹田里筑灵渠灵坝之类的。他真假也是个道士出身，以前吐纳虽然没吐出真灵气，但好歹穴位经脉都是门儿清，在晏寒江的引导到接触到了一丝少阳清气后，就老老实实按部骤运行，细细地磨了一个周天。

    ??内外天地初步沟通的结果，就是把体内积存许久的尘垢毒素涤荡出来，他全身上下都被酸臭的汗水浸透了，床上都留下了一个盘坐的湿印子。

    ??邵宗严尴尬得脸都红了，连忙站起身来把他用小枕头垫着放在床头柜上，一边收拾弄湿的床褥一边道歉：“我应该在椅子上弄的，你看这把床